極度の人見知りの子が劇的に変わる！親ができること１０選ミセスゆるりヘッドの育児３人祭り

人見知りで引っ込み思案な子どもをサポートする方法
まとめ：焦らずゆっくり、子どもと一緒に成長しよう

人見知りで引っ込み思案な子どもをサポートする方法

なぜ、うちの子だけ…？人見知りの悩み

「うちの子、人見知りでなかなか友達と遊べないんです…」

こんな悩みを抱えているママやパパはいませんか？

幼児期からの人見知り、実はとても多くの子どもが経験する悩みのひとつです。

子どもが人見知りや引っ込み思案だと、親として「このままで大丈夫かな？」と不安に感じることもありますよね。

でも安心してください。人見知りは成長の一環であり、親のサポート次第で子どもの可能性を広げることができます。

今回は、そんな人見知りの子をサポートするためのヒントを、ご紹介します。

なぜ子どもは人見知りをするの？

子どもの人見知りには、様々な原因が考えられます。

性格: 生まれつき、慎重な性格の子どももいます。
経験: 過去に嫌な経験をしたことで、人に対して警戒心が強くなった可能性も。
環境: いつも同じ大人に囲まれて生活している場合、知らない人に会うことに抵抗を感じるかもしれません。

人見知り克服！親ができること１０選

無理強いはNG！ 「もっとみんなと遊べば？」「恥ずかしがらないで！」と叱ったり、無理に社交的な場へ連れ出すのは逆効果です。
子どものペースに合わせて 人見知りの子は、新しい環境や人に対して警戒心が強いです。まずは、安心できる場所で少しずつ慣れていくことから始めましょう。
親が心がけること:
- 比較しない。「○○ちゃんはこんなにできるのに」と言わない。
- 子どもの気持ちに寄り添い、共感する。
例えば、「今日は緊張してお話できなかったね。でも、次はきっともう少し頑張れるよ。」とポジティブな声かけを心がけましょう。
褒める 少しでも人との接触を試みた時は、大きく褒めてあげましょう。自信に繋がります。
ロールプレイ 「もし〇〇くんと会ったら、どう声をかける？」など、具体的なシチュエーションを想定して練習してみましょう。
親子で一緒に参加する 最初は親子で一緒に習い事や遊びに行き、少しずつ子どもが他の子供と関わる機会を増やしましょう。
絵本や動画を活用する 人見知りの子が主人公の絵本を読んだり、関連する動画を見たりするのも良いでしょう。
子どもの気持ちを尊重する 「今日はちょっと疲れたかな？」「今日は一人遊びがしたいのかな？」など、子どもの気持ちを尊重し、無理強いしないことが大切です。
子どもの性格を受け入れる まず大切なのは、子どもの性格を否定せずに受け入れることです。「もっと積極的に！」と無理に背中を押してしまうと、逆にプレッシャーを感じてしまうことも。親としては、　「この子はこういう性格なんだ」と認めたうえで、少しずつ自信をつける方法を模索していきましょう。
おすすめの言葉かけ例:
- 「ママ（パパ）は○○の考え方が好きだよ。」
- 「ゆっくりでいいよ、できるようになったらすごいね！」
親自身が社交的な姿を見せる 子どもは親の行動をよく見ています。親が積極的に他の人とコミュニケーションをとる姿を見せることで、「話すのって楽しいんだ」と感じるようになります。
具体例：
- 近所の人や友達と気軽に挨拶を交わす。
- 子どもの前で友人と楽しそうに会話する。
こうした日常のシーンが、子どもの行動に良い影響を与えます。
失敗を恐れない心を育てる 引っ込み思案な子どもは失敗を恐れる傾向があります。そこで、親が「失敗しても大丈夫」というメッセージを伝えることが大切です。
具体例:
- 親自身が失敗談を話す。「この前、スーパーでお釣りを間違えちゃったんだけど、店員さんに聞いたらすぐ直してくれたよ。」
- 失敗しても「挑戦したことがすごいね！」とポジティブに受け止める。
失敗を恐れず行動できる環境を作ることで、子どもの勇気が育まれます。